月曜 久米川

17:45 少年
賑やかでした。
基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。
移動をみっちり行った。

19:15 空手入門
移動、型、受け返し、ミット、補強を行った。
ミットは蹴りをカットしてパンチのコンビネーションを打った。

20:30キック入門
基本シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、補強を行った。
空手会員さんの参加も多かったです。(^_^)v