土曜 久米川

13:30キック初級
ロープ、シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。

14:45 幼年小1 少年入門
賑やかでした。
基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。
気合いが大きくてよかったです。

16:00 少年
基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。
左足だけでスパーを行ってみました。

17:15初級クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
ミットはいろいろな前蹴りを練習しました。