2008-09-20 土曜 久米川 13:30キック初級 ロープ、シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。14:45 幼年小1 少年入門 賑やかでした。 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 気合いが大きくてよかったです。16:00 少年 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 左足だけでスパーを行ってみました。 17:15初級クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 ミットはいろいろな前蹴りを練習しました。