2008-09-19 金曜 久米川 17:45 少年 基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットは突きを打ち込んだ。19:15空手入門 基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 円形逆突きをゆっくり練習しました。20:30 キック中級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 ミットでは、ジャブからローキックを練習しました。