火曜 久米川

16:30 幼年小1・少年入門
移動、型、受け返し、スパーリングをおこなった。
受け返しではフェイントを練習しました。

17:45 少年
移動、スパーリング、受け返し、ミットを行いました。

19:15 キック入門
ロープ、シャドウ、受け返し、スパーリング、サンドバッグへの打ち込みを行った。
受け返しではジャブを躱して、ボディーブローを練習しました。

20:30 空手初級
移動、型、受け返し、スパー、ミットを行った。
受け返しでは、ローキックをカットしながら崩してローキックそしてサイドステップを使いローキックを練習しました。