月曜 久米川

17:45 少年
移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。　
ミットは蹴りをカットしてからパンチのコンビネーションを打ちました。

19:15 空手入門
基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。

20:30キック入門
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
今日のテーマは【ボディーブロー】

K-1バダハリのは破壊力抜群でしたね！