19:30 キック初級・一般クラス 小学生1名と一般部３名が参加。 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行いました。 今日はティープ(ストッピング)を練習しました。

10:00キック朝練 台風のためお休みしました。 (∋_∈)

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 今日は３名型の特訓を行った。18:00 少年クラス 型、受け返しの後、ポイント制の試合を行った。 受け返しでは、前蹴りからの変則上段回し蹴りを練習してみました。 19:30 初級・…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 型ができない子は少年クラスに残って特訓しました。 18:00 少年クラス 型、受け返し、ライトスパーを行った。 受け返しは変則上段回し蹴りの練習をしてみました。 型のできな…

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 19:30 入門・初級クラス 移動、型、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。 ミットはストッピングを練習し…

10:00 キック朝練 パンチスパー、パンチミット、キックミット、受け返し、紐を潜ってのダッキング、補強を行った。 あっという間の２時間でした。

18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。 19:30 キック入門・初級クラス 基本シャドウ、コンビネーション、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行った。 基本シャドウはリズムに合わせて行った。 ε= 。。o(^-^…

10:00 朝練 洪選手、佐藤選手が 練習を再開した。

14:30 幼年小1幼年少年入門クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。 審査を受ける２名は残って練習しました。 15:50少年クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。 変則上段回し蹴りを練習しました。 17:15 一般クラス …