月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。　

19:30 キック入門・初級クラス
基本シャドウ、コンビネーション、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行った。
基本シャドウはリズムに合わせて行った。
ε= 。。o(^-^)o

20:30キック自主トレアドバイス
パンチスーパー、フリースパー、キックミット、パンチミットを行いました。