2009-06-11 水曜 府中 16:00 幼年小1・少年入門クラス ミット、基本、移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 ミットはパンチの練習を行った。17:00 小2・3年クラス基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。18:10 小4〜6年クラス型、受け返し、 型、受け返し、スパーリングを行った。 19:30 初級・一般クラス 基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 受け返しは蹴りを前蹴りで崩す練習をしました。 20:30自主トレアドバイス ミットでアドバイスしました。