火曜 久米川

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、型、ミット、スパーリングを行う。
ミットはハイキックを打ち込みました。

18:00 少年クラス
型を帯別にみました。その後ミット、ライトスパーを行った。

19:30 入門・初級クラス
基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行う
受け返しはパンチのキャウンターを練習しました。

20:30自主トレアドバイス
型、ミット、受け返し、シャドウなどなど様々な自主トレが行われた。