月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
移動、型、ミット、ライトスパー、フィジカルトレを行った。
ミットはハイキック、パンチを練習しました。
o(`へ')○☆

19:30 キック入門・初級クラス
基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、打ち込みを行いました。打ち込みでは、左右ミドルとティープを練習しました。


20:30キック自主トレアドバイス
パンチスパー、ミットなどを行った。
(*^_^*)