16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、ミット、スパーリングを行う。 ミットはハイキックを打ち込みました。 18:00 少年クラス 型を帯別にみました。その後ミット、ライトスパーを行った。 19:30 入門・初級クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパ…