月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本、移動、受け返しを行いました。　
最後にフィジカルトレを行いました。

19:30 キック入門・初級クラス
ロープ、コンビネーション、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。

20:30キック自主トレアドバイス
パンチミット等でパンチを練習しました。
(^_^)v