火曜 久米川

16:45 幼年小1・少年入門クラス
新メンバー&体験者参加で、賑やかでした。基本、受け返し、ライトスパーを行いました。

18:00 少年クラス
受け返し、ライトスパー、筋トレミットを行いました。

19:30 一般クラス
受け返し、ライトスパー、ミットを使い、パンチの打ち込みを行いました。
最後は型でしめくくりました。

20:30自主トレアドバイス
２４日内部試合に備え、白木初段、菊池1級 が引っ張る形で一般、壮年参加のスパーリングが行われた。
活気が漲っていた。
(ノ-o-)ノ ＼(≧▽≦)