府中道場の一般部、少年部、保護者の皆さんで、バーべキュー会を行いました。 午前中には雨が降り、1時間遅れての開催となりましたが、無事開催できました。 朝から用意を手伝ってくれた林指導員始め、一般会員さん。おにぎり、ジュースなど差し入れ、お手伝…

18:00 少年 中学中級クラス 型、受け返し、ライトスパーを行った。 型ができない子は残って特訓を行う。 (ノT-T)ノ 19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行った。 今日のテーマは【膝蹴り：テンカオ(離れた距離か…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲、膝ミットを行った。

16:45 幼年小1・少年入門クラス 基本、型、受け返し、ライトスパーを行った。 18:00 少年クラス 型の後、スパーリング大会を開催しました。すごい盛り上がりました。 19:30 入門・初級クラス 基本、移動、型、受け返し、ライトスパー、筋トレミットとまんべ…