18:00 少年 中学中級クラス 型、受け返し、ライトスパーを行った。 型ができない子は残って特訓を行う。 (ノT-T)ノ 19:30 キック初級・一般クラス シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行った。 今日のテーマは【膝蹴り：テンカオ(離れた距離か…

10:00キック朝練 パンチスパー、フリースパー、ミット、首相撲、膝ミットを行った。