金曜 久米川

18:00 少年 中学中級クラス
型、受け返し、ライトスパーを行った。
型ができない子は残って特訓を行う。
(ノT-T)ノ

19:30 キック初級・一般クラス
シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行った。
今日のテーマは【膝蹴り：テンカオ(離れた距離から膝蹴り)、ジャップカオ(掴んで膝蹴り)】
決まれば一撃必殺技だ！

(`へ')！
20:30 キック自主トレアドバイス
ミット、首相撲基礎編を行う。