土曜 直轄恵比寿道場

11:00 合同
基本、型、受け返し、スパーリング練習を行った。
帯別に型を行う。
受け返しは
1左ストレー を外受けして、左のボディーアッパー
2右ストレー を外受けして、右のボディーアッパー
3左ストレー を外受けして、左のボディーアッパー、右ローキック
を行なった。
初心者メンバーもなれない動きにしっかり対応していました。

スパーリングはライトで怪我のないようにおこないました。

明日の関東大会出場メンバーも最終調整を行った。
準備完了!!!!