金曜 本部直轄恵比寿道場

16:00 少年試合
シャドウ、スパーリング、ミット補強を行った。

明後日の関東大会に向けて、注意して練習できました。

19:00 初級
基本、移動、型、ミットを行った。
ミットでは、ボディーブロウを練習しました。

20:15 ミット＆ライトスパー
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミット、補強を行う。
受け返しでは、インローキックの受け返しを行いました。
ミットでは、カットしてからローキックを打ち込みました。