2009-12-15 火曜 久米川 16:45 幼年小1・少年入門 移動、ミット、補強を行った。 ミットはミドルキックを練習した。18:00 少年 基本、シャドウ、ミット、補強を行った。 ミットは右の突きから左ハイキックの練習を行う。 19:30 空手基礎 基本、型、受け返し、スパーリング、補強を行う。 型をしっかり行いました。(^_^)v