金曜 久米川

17:45 少年
移動、シャドウ、ミット、スパーリングを行った。
皆上手くなっていました。

19:15空手基礎
移動、受け返し、ミット、スパーリングをおこなった。
ミットと受け返しではカウンターの練習を行った。

20:30 自主トレアドバイス
スパーリング、ミット、受け返しのアドバイスをおこなった。
皆さん自主トレで習ったことを反復練習していました。(^_^)v