2009-09-29 火曜 久米川 16:45 幼年小1・少年入門 基本、ランニング、シャドウ、ミット、受け返し、スパーリングをおこなった。18:00 少年 基本、コンビネーション、五本蹴り、スパーリングを行った。 内部試合に向けて、気合いが入っていた! ('◇')ゞ 19:30 空手基礎 型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 パンチの練習をしっかり行った。