月曜 久米川

18:00 少年
基本、移動、対面シャドウ、スパーリングを行った。
スパーリングは試合形式で行いました。
v(｀∀´v)　

19:30 キックボクシング
シャドウ、ライトスパーリング、ミット、補強を行った。
ライトスパーではみんなの相手をしました。皆さん上達していました。(^_^)v