18:00 少年 基本、移動、対面シャドウ、スパーリングを行った。 スパーリングは試合形式で行いました。 v(｀∀´v) 19:30 キックボクシング シャドウ、ライトスパーリング、ミット、補強を行った。 ライトスパーではみんなの相手をしました。皆さん上達してい…