金曜 久米川

17:45 少年
移動、受け返し、スパーリングを行った。
受け返しでは、変則上段回し蹴りを練習しました。

19:15空手入門
基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行いました。
受け返しでは、前蹴りの受けを練習しました。

20:30 キック中級
シャドウ、スパーリング、受け返し、ミットを行いました。 皆さん、一歩一歩上達しています。v(｀∀´v)