土曜 久米川

13:30キック初級
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
今日の受け返しはスリッピングからフックの練習を行った。

14:45 幼年小1 少年入門
基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。

16:00 少年
移動、受け返し、スパーリングを行った。


17:15初級クラス
基本、移動、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 移動、ミットでパンチの練習を行った。