金曜 久米川

17:45 少年
基本、移動、ミットを行った。
皆、元気いっぱいでした。

19:15空手入門
基本、移動、型、受け返しを行った。
移動をゆっくり行った。

20:30 キック中級
シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
受け返しはダッキングからのショートパンチのコンビネーションを練習しました。 皆さん様になってきました。
v(^_^)v