金曜 久米川

17:45 少年
基本、型、受け返し、スパーリングを行った。
みな、元気いっぱいに気合いを入れていた。

19:15空手入門
移動、型、受け返し、スパーリングを行った。
受け返しをしっかり行った。

20:30 キック中級
コンビネーションシャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
受け返しでは受けてからコンビネーションを返す練習を行った。