17:45 少年 基本、型、受け返し、スパーリングを行った。 みな、元気いっぱいに気合いを入れていた。 19:15空手入門 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 受け返しをしっかり行った。 20:30 キック中級 コンビネーションシャドウ、受け返し、スパー…

10:00キック朝練 スパーリング、ミット、受け返し、補強を行った。 受け返しをしっかり行った。