火曜 久米川

16:30 幼年小1・少年入門
基本、受け返し、スパーリングを行った。
受け返しは下段蹴りの受けを練習しました。

17:45 少年
基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。
稽古前にみんなで自主トレしました。(^_^)v
19:15 キック入門
シャドウ、受け返し、ミットを行った。
テンカオ(パンチをさばいてからの膝蹴り)の練習を行った。


20:30 空手初級
基本、移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。
ミットはローの受けからパンチ→ローキックに繋げた。