16:30 幼年小1・少年入門 基本、受け返し、スパーリングを行った。 受け返しは下段蹴りの受けを練習しました。 17:45 少年 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 稽古前にみんなで自主トレしました。(^_^)v 19:15 キック入門 シャドウ、受け返し、…

10:00 キック朝練 スパー、ミット、受け返し、補強を行った。