2008-11-10 月曜 久米川 17:45 少年 移動、型、スパーリング、ミットを行った。ミットは直突きを練習しました。 20:30キック初級 シャドウ、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 今日のテーマは【左フック】 フックの受けやコンビネーションを練習した。