2008-11-08 土曜 久米川 13:30キック初級 シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。14:45 幼年小1 少年入門 移動、型、受け返し、スパーリングを行った。 審査に向けて、型をみっちり行った。16:00 少年 移動、型、受け返し、スパーリング、ミットを行った。 17:15初級クラス 基本、型、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 受け返しミットでは、前蹴りを練習しました。