月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパーを行った。　
内部試合に出場するメンバーは残ってミットを行った。

19:30 キック入門・初級クラス
基本、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
今日のテーマは【ティープ】。
シャドウでフォーム、受け返しではティープをさばいてミドルを返しました。

20:30キック自主トレアドバイス
ライトスパーでパンチのみとフリーを２Ｒ行った。