18:00 少年初級・中学初級クラス 基本、移動、受け返し、ライトスパーを行った。 内部試合に出場するメンバーは残ってミットを行った。 19:30 キック入門・初級クラス 基本、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。 今日のテーマは【ティープ】。 シャド…