金曜 久米川

18:00 少年 中学中級クラス
移動、キックミット、パンチミット、ライトスパー(試合形式)を行う。
29日内部試合に向け、ほぼ全員がいい動きをしていました。

19:30 キック初級・一般クラス
基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行った。

20:30 キック自主トレアドバイス
ミット、ライトスパー等のアドバイスを行う。