火曜 久米川

16:45 幼年小1・少年入門クラス
新メンバーも元気に参加。
基本、受け返し、ライトスパーを行った。

18:00 少年クラス
基本、受け返し、ライトスパー、補強(バービージャンプ、2分腕立て)を行った。

19:30 入門・初級クラス
移動、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行った。
ミットでは持ち手がローをけてそれを受けてローを打ち込んだ。
20:30自主トレアドバイス
ミット、シャドウ、サンドバッグなど熱心に取り組んでいました。