16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。
ミットでは左右のストレートを打ち込んだ。
18:00 少年クラス
基本、ミット、受け返し、ライトスパーを行った。
ミットでは左右ハイキック、左右後ろ回し蹴りを打ち込みました。
19:30 初級・一般クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミット、補強を行った。
ミットではランダムに左右のロー(インローも)を蹴ってもらい、左右ローを打ち込んだ。
20:30自主トレアドバイス
シャドウ、打たせ、ミットなど熱心に取り組んでいました。
