2007-11-09 金曜 久米川 19:30 キック初級・一般クラス 基本シャドウ、受け返し、ライトスパー、サンドバッグを行う。 シャドウはティープ、テンカオなどを行う。 20:30 キック自主トレアドバイス ロープやミットでパンチのディフェンス&オフェンスを行った。 o(`へ')○☆