火曜 久米川

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。

18:00 少年クラス
受け返し、ライトスパー、型を行いました。賑やかでした。

19:30 入門・初級クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。


20:30自主トレアドバイス
ミット、シャドウ、受け棒などなど様々な自主トレが行われた。
最後は皆でウエイトトレーニングを行いました。
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