水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、移動、型、受け返し、ライトスパーを行った。　

18:00 少年クラス
型、受け返し、ライトスパーを行った。
受け返しでは、突きにハイキック、蹴りに前蹴り(ティープ)を合わせた。


19:30 初級・一般クラス
基本、型、ライトスパー、ミットを行った。ミットはパンチを中心に行った。

20:30自主トレアドバイス
パンチ、キックのフォームのアドバイスを行いました。