月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
移動、型、ミット、ライトスパーを行った。ミットは腕たてしてから、パンチやキックを打ち込みました。

　
19:30 キック入門・初級クラス
シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。



20:30キック自主トレアドバイス
パンチシャドウやパンチのライトスパー等様々な自主トレが行われた。