水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。


18:00 少年クラス
受け返し、ライトスパー、ミット、型を行いました。
ミットはミドルキックを練習しました。


19:30 初級・一般クラス
受け返し、ライトスパー、ミット、型を行いました。
受け返しのテーマは【ローキック】
ローキック、インロー、ローに対しての足払いなどを行った。

20:30自主トレアドバイス
ミットでスタミナ稽古する人、ローキックのフォームを練習する人様々な自主トレが行われた。