水曜 府中

16:45 幼年小1・少年入門クラス
新メンバー、体験くんも参加で賑やかでした。　移動稽古を長めに行いました。

18:00 少年クラス
基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。

19:30 初級・一般クラス
明大前から１名出稽古がいて、賑やかでした。
基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
受け返しとミットではパンチを行いました。

20:30自主トレアドバイス
型、ミットなどアドバイスを行いました。