木曜 明大前

16:45 幼年小1・少年入門クラス
賑やかでした。
基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。

18:00 少年クラス
移動、型、受け返し、ライトスパーを行いました。

19:30 初級・一般クラス
基本、移動、受け返し、ライトスパー、ミットを行いました。
テーマは「脱力」で行った。

20:30自主トレアドバイス
極真祭に出る選手が、自主トレにきました。ミットなどで必殺技を練習しました。