月曜 久米川

18:00 少年初級・中学初級クラス
基本、移動、シャドウ、受け返し、ライトスパー、フィジカルを行った。　
(*^_^*)

19:30 キック入門・初級クラス
ロープ、シャドウ、受け返し、ミット、補強(ワニ、ランジ、タイ式腹筋)を行った。 受け返しはフックをダッキングしてフックを返した。
カウンターを教えるのは楽しい。
(^_^)

20:30キック自主トレアドバイス
パンチミットを中心に行う。