火曜 久米川

16:45 幼年小1・少年入門クラス
基本、型、受け返し、ライトスパーを行いました。


18:00 少年クラス
受け返し、ライトスパー、ミット、型を行いました。
ミットではハイキックの練習をしました。 (/--)/

19:30 一般クラス
基本、受け返し、ライトスパー、型を練習しました。
受け返しはパンチ(ストレートに対して、ボディーブローのキァウンター)を行いました。

20:30自主トレアドバイス
キックミット、パンチミットを行いました。