8月1日〜久米川道場で指導します。
今日、初めて久米川道場に行きました。とても広くてきれいな道場でした。
久米川の皆さん、よろしくお願いします。m(_ _)m
見学も稽古時間内であれば、随時受付けておりますので、お気軽にお立ち寄りください。('◇')ゞ
久米川道場は８月１日から以下のように変更します。
少年部は幼年・小１/少年入門クラス（６０分）と２年生以上の少年クラス（７０分）にクラス分けしました。('O')/
一般部は火曜と金曜（木曜から移動）は１時間で残った３０分は各自足りないところを自主トレします。
１時間で充分な方はそのまま上がってください。(o^-')bこの季節ビールがよりおいしくなります。(^O^)／C□☆
物足りない！まだまだっ！(^O_O^) という方は その時間は指導員が残っていますのでので、型、突き・蹴り等のアドバイスをします。気軽にご質問ください。(^へ^)
火曜日
幼年小１・少年入門クラス（貝沼）１６：４５〜１７：４５
少年クラス（貝沼） １８：００〜１９：１０
一般クラス（貝沼） １９：３０〜２０：３０
自主トレアドバイス ２０：３０〜２１：００
金曜
初級・一般クラス（貝沼）１９：３０〜２０：３０
自主トレアドバイス（貝沼）２０：３０〜２１：００
土曜
幼年小１・少年入門クラス（貝沼）１４：３０〜１５：３０
少年クラス（貝沼） １５：５０〜１７：００
一般クラス（貝沼） １７：３０〜１９：００
指導内容です
- 幼年・小1少年入門クラス
内容 礼儀（返事、挨拶、後始末）の指導。いじめに負けない体力、精神力、協調性の育成。
対象 ５才（年中）からの幼児。小学1年生。入門したばかりで初心者の小学生。
- 少年クラス
内容 極真空手の技（基本､型､受け返し等）を学ぶとともに、礼儀や協調性を身につける。
対象 小学２年生から６年生まで。
- 一般クラス
内容 極真空手の技（基本、型、受け返し等）を各会員のレベルに合わせ指導します。
対象 白〜黒帯 中学・高校・大学生、専門学生及び社会人 老若男女を問いません！
- 初級・一般クラス
内容 初級者向けのクラスですが、中級・上級の方も参加できます。
対象 初心者（白・オレンジ帯） 中学・高校・大学生、専門学生及び社会人 老若男女を問いません！
- 自主トレアドバイス
内容 自主トレーニングのアドバイスをします。
基本、移動、型から、パンチ・キックの打ち方をアドバイスします。
対象 入門したばかりの初心者から初級、中級、上級、選手まで参加できます。
↓一般クラス移動稽古
↑一般クラス移動・突き
↓少年部基本稽古
↑少年部型
↑少年部スパーリング
西武新宿線 久米川駅 駅前です。牛角のビルの５階です。
住所
極真会館 東京城西久米川道場
東京都東村山市栄町２−２１−５
森田ビル５階
お問い合わせは、城西支部事務局 ０３−３３２５−６７１０まで（電話受付 月〜土：１４時から２２時）
