19:00 初級クラス 基本、移動、受け返し、スパーリングを行った。 後ろ回し蹴りの練習をゆっくり行いました。v(｀∀´v)20:15 自主トレアドバイス ミット、受け返し、サンドバッグ等のアドバイスを行いました。 (*^−')ノ

16:00 幼年小1・少年入門クラス 新メンバーも参加！ 基本、型、ミットを練習しました。(^_^)v17:00 小2・3年クラス 基本、型、スパーリングを行った。 最後に府中道場杯パンチスパー大会を行った。各クラスのチャンピオンを決定した。 突いた後にサイドにず…