月曜 久米川

19:30 キックボクシング
基本シャドウ、対面シャドウ、受け返し、ライトスパー、ミットを行った。
ミットでは、ジャブをサイドステップで交わしてから、パンチのコンビネーション、膝蹴りまでのの打ち込みを行った。

カウンター、コンビネーションで崩し、膝蹴りを練習しました。