月曜 久米川

18:00 少年
型、受け返し、スパーリングを行った。
7月11日（日）の関東大会参加選手は試合に向けて居残りミットを行った。

19:30 キックボクシング
ステップ、パンチ、ミドルキック、テンカオ、受け返し、スパーリング、ミットを練習しました。
練習後は20日のキックの試合出場メンバーがミットや受け返しで最終調整をしていました。
(￣∀￣)